Diplomado en Desarrollo Humano
Fecha límite de inscripción
5 de julio de 2026
Fecha de inicio
6 de julio de 2026
Descripción general
Inscripción
Consulta oferta vigente de inscripción sin costo o inscripción con descuento
Becas
Solicita tu beca de hasta 30%
Plataforma EPM
Clases vía Zoom y grabadas, en una plataforma educativa intuitiva con app para iOS y Android, con el software más moderno
Mensualidad con beca 30%
Información general del Diplomado
Modalidad
100% en línea, clases por Zoom y grabadas, actividades digitales, enfoque práctico
Horarios
Tú programas tus actividades; puedes tomar clases sincrónicas o asincrónicas
Duración
120 horas, divididas en 6 módulos de 4 semanas (6 meses)
Inversión
MXN$2,790 / USD$157 por módulo
Becas de hasta 30%
Validez
Valor curricular de la EPM como Institución de Educacion Superior
La Escuela de Posgrado de México, como Institución de Educación Superior, además de planes con RVOE autorizados por la SEP, ofrece opciones de formación continua y actualización de acuerdo al artículo 47 de la Ley General de Educación
La Escuela de Posgrado de México es una institución autorizada como agente capacitador externo por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social mediante registro EPM-220107-6T8-0013
Descripción general
Objetivo
El desarrollo humano es el proceso continuo mediante el cual una persona amplía su autoconocimiento, regula sus estados internos y transforma sus vínculos y decisiones para vivir con mayor coherencia, bienestar y sentido.
Este diplomado tiene como objetivo desarrollar las competencias para identificar sus patrones emocionales y relacionales, aplicar herramientas de inteligencia emocional y comunicación consciente en contextos personales y laborales, diseñar un proyecto de vida fundamentado en sus valores y propósito, y gestionar el estrés, la adversidad y el cambio con recursos propios consolidados.
Perfil de ingreso:
- Profesionistas que buscan conciliar su vida personal y laboral
- Personas en proceso de transición vital que buscan reorientarse
- Líderes de equipo que quieren mejorar su comunicación, gestionar mejor sus emociones y reducir su nivel de estrés
- Emprendedores o freelancers que enfrentan incertidumbre y necesitan fortalecer su resiliencia
- Egresados que buscan definir su proyecto de vida antes de tomar decisiones profesionales
- Psicólogos, coaches, docentes o acompañantes humanos que desean actualizar sus marcos conceptuales y herramientas de trabajo
Conocimientos y habilidades que adquirirás:
- Identificar creencias, valores y patrones de comportamiento que condicionan las decisiones
- Aplicar técnicas de regulación emocional y comunicación en situaciones de conflicto
- Diseñar un proyecto de vida estructurado, alineado al propósito personal y adaptable al cambio
- Gestionar el estrés crónico y prevenir el burnout mediante rutinas de autocuidado sostenibles
- Fortalecer vínculos personales y familiares a través de herramientas de escucha activa, límites y reparación relacional
- Desarrollar resiliencia ante crisis personales
Plan de estudios del Diplomado en Desarrollo Humano
Autoconocimiento e identidad personal
- Mapa de fortalezas y áreas de desarrollo
- Creencias limitantes y su origen
- Valores personales y jerarquía de vida
- Autoestima funcional vs. autoestima frágil
- Historia de vida y narrativa personal
- Roles sociales y autenticidad
- Patrones de comportamiento repetitivos
- Sombra psicológica y partes no integradas
- Autoevaluación continua con herramientas prácticas
- Diario reflexivo como instrumento de autoexploración
- Reconocimiento de necesidades no atendidas
Inteligencia emocional aplicada
- Mapa de emociones primarias y secundarias
- Reconocimiento de emociones en tiempo real
- Regulación emocional ante situaciones de estrés
- Diferencia entre reacción y respuesta consciente
- Procesamiento de emociones difíciles (enojo, miedo, tristeza)
- Empatía como habilidad entrenada
- Gestión emocional en contextos laborales
- Autocompasión y crítica interna
- Registro emocional diario y análisis de patrones
- Bases neurobiológicas de la emoción y conducta
- Neuroplasticidad y cambio de patrones emocionales
Comunicación consciente y vínculos
- Escucha activa y sus niveles de profundidad
- Comunicación no violenta (CNV): modelo práctico
- Asertividad: expresión de necesidades sin agresión
- Lenguaje corporal y comunicación no verbal
- Gestión de conflictos interpersonales
- Límites saludables en relaciones personales
- Apego y estilos relacionales en adultos
- Comunicación en la pareja: patrones y rupturas frecuentes
- Dinámicas familiares y roles no elegidos
- Reparación de vínculos dañados
- Conversaciones difíciles: estructura y práctica
- Dinámicas relacionales tóxicas y cómo salir
Propósito y proyecto de vida
- Diferencia entre metas, propósito y misión personal
- Ikigai aplicado: intersección de pasión, habilidad y utilidad
- Diseño de visión de vida a 5 y 10 años
- Identificación de saboteadores internos
- Toma de decisiones alineada a valores
- Construcción del proyecto de vida en formato escrito
- Gestión del tiempo desde el propósito
- Clarificación vocacional en adultos
- Evaluación de logros y redirección de metas
- Manejo de la ambigüedad y la incertidumbre vital
- Legado personal: qué quiero dejar
Gestión del estrés y bienestar en el trabajo
- Modelo de bienestar multidimensional (PERMA y otros)
- Estrés crónico: síntomas, causas y consecuencias
- Mindfulness: fundamentos y práctica básica
- Técnicas de relajación y regulación del sistema nervioso
- Límites entre vida personal y laboral (burnout)
- Rutinas de autocuidado sostenibles
- Motivación intrínseca y satisfacción laboral
- Síndrome del impostor: reconocimiento y superación
- Liderazgo personal sin jerarquía formal
- Gestión del feedback y la crítica constructiva
- Transiciones de carrera y reinvención profesional
- Creatividad e innovación como hábito personal
Resiliencia y gestión del cambio personal
- Resiliencia: definición, componentes y modelos
- Diferencia entre resistir y adaptarse al cambio
- Duelo y pérdida: etapas y recursos de afrontamiento
- Pensamiento flexible ante la adversidad
- Narrativa resiliente: reescribir la historia personal
- Fortalezas de carácter como base de la resiliencia
- Postcrisis: crecimiento postraumático
- Red de apoyo: construcción y mantenimiento
- Autoeficacia y confianza en las propias capacidades
- Tolerancia a la frustración y manejo del fracaso
- Plan de recuperación ante crisis personales
Otros Diplomados EPM que podrían interesarte
Diplomado en Integración Sensorial
Obtén una formación integral en el enfoque de Integración Sensorial, abordando desde sus bases neurofisiológicas hasta la intervención clínica, aplicando estrategias efectivas en contextos terapéuticos, escolares y familiares
Diplomado en Tanatología
Adquiere las habilidades necesarias para acompañar a personas en procesos de pérdida y duelo, dotpandoles de herramientas para el afrontamiento
Diplomado en Desarrollo Organizacional
Aprende a mejorar la eficiencia de las organizaciones mediante estrategias de diagnóstico, diseño, implementación y evaluación de programas de desarrollo organizacional
Diplomado en Recursos Humanos
Adquiere herramientas para administrar el talento humano, incluyendo salarios, reclutamiento y contratación, capacitación, cambio organizacional y planeación estratégica en recursos humanos
12 ejes del Modelo Educativo EPM
Alumnos
• Enfoque en el alumno
• Autonomía y motivación del estudiante
• Colaboración interpersonal
Docentes
• Docentes con sólida preparación académica
• Docentes con experiencia profesional
Medios y materiales educativos
• Materiales educativos innovadores
• Centralidad de la innovación educativa
Fines educativos
• Amplia y sólida formación educativa
• Orientación práctica
Características educativas
• Flexibilidad educativa
• Inclusión educativa
• Fomento de la interculturalidad
Mándanos un mensaje y nos pondremos en contacto contigo
DIRECCIÓN
Santa Gertrudis 106, Col. Real de Minas, Pachuca de Soto, Hidalgo, México, C. P. 42090
HoRARIO
Lunes a viernes: 9am – 17pm
Sábado: 9am – 15pm
CONTÁCTANOS
+52 56 5654 5461
info@posgrado.org.mx